Вы оба устали ссориться. Почему же любой разговор снова заканчивается обидой?

«33 наставления счастливой семейной жизни» — электронная книга Амины. В ней семейные истории, примеры диалогов и конкретные шаги, чтобы мириться после ссор, говорить о том, что задевает, и договариваться о повседневном.

Посмотреть содержание
Амина сидит за столом и читает свою раскрытую книгу

Для кого эта книга

Узнаёте свою семью?

Разговор снова пошёл по кругу

«Ты опять не предупредил?» Хотели обсудить, почему он задержался. Через пять минут уже спорите о том, кто кого обидел год назад.

После ссоры молчите

Третий день ждёте, кто заговорит первым. Оба устали молчать, но каждый думает: «Почему опять я?»

Покупка стала сюрпризом

О покупке вы узнали из уведомления банка. Деньги собирались отложить на отпуск. Теперь хочется спросить: «Почему ты со мной не обсудил?»

Выберите ситуацию, которая сейчас ближе всего вашей семье. С неё и можно начать читать.

Структура книги

Найдите наставление для вашей ситуации

33 наставления в 8 разделах. Откройте тему, о которой вам сейчас труднее всего говорить вдвоём.

Ссоры, разговор и примирение

Вы уже оба повысили голос. Как предложить паузу и вернуться к разговору, когда улягутся эмоции?

  • Если ссора разгорается, договоритесь о паузе
  • Когда страшно потерять друг друга
  • Сначала спросите
  • Кто сделает первый шаг?
  • Спросите, чего вы ждёте друг от друга
Доверие, ревность и честность

Чужая фраза заставила вас сомневаться в супруге. Как разобраться в том, что произошло, и начать разговор?

  • Берегите свою семью от чужих слов
  • Покажите друг другу, чем живёте на работе
  • Если поступили нечестно, скажите сами
Близость, нежность и внимание друг к другу

После рождения ребёнка времени вдвоём почти не осталось. Как сказать, какой нежности вам не хватает?

  • Радуйтесь успехам друг друга
  • Пробуйте новое вместе
  • Благодарите за то, к чему привыкли
  • Найдите время вдвоём после рождения ребёнка
  • Скажите, какой нежности вам не хватает
  • Говорите о близости в спокойное время
Быт, работа и семейные договорённости

Вы устали держать в голове все домашние дела. Как разделить их так, чтобы у каждого была своя ответственность?

  • Делите домашние дела целиком
  • Оставляйте рабочую злость за порогом
  • Берегите силы того, кто обеспечивает семью
  • Если договорились выезжать в 8:30
Деньги и семейный бюджет

У вас разные планы на общие деньги. Как договориться о крупных покупках, накоплениях и помощи родителям?

  • Договаривайтесь о сумме заранее
  • Узнайте, на что каждый хочет отложить
  • Обсуждайте помощь родителям до обещания
Родители и родственники

Родные снова пришли без предупреждения. Как вдвоём решить, у кого будут ключи и когда вам удобно принимать гостей?

  • Решите, у кого будут ключи
  • Договоритесь о празднике вдвоём
  • Поддержите супруга, если его задели при родных
Воспитание детей и подростков

Один из вас уже разрешил, второй тут же запретил. Как обсуждать разногласия о воспитании наедине?

  • Обсуждайте разногласия о воспитании наедине
  • Поддержите ребёнка после ошибки
  • У каждого в семье есть свой вклад
  • Отдавайте детей в спортивную секцию, пока не поздно
Когда брак на грани

В ссорах всё чаще звучит слово «развод». Как поговорить о будущем семьи и понять, готовы ли вы оба что-то менять?

  • Не бросайтесь словом «развод», когда хотите, чтобы вас услышали
  • Если вы расходитесь, не заставляйте ребёнка выбирать сторону
  • Когда один уже хочет уйти, спросите, готовы ли вы оба что-то менять
  • Начните снова разговаривать
  • Проявите заботу первыми

Берегите свою семью от чужих слов

Одна фраза мамы, и обычная командировка мужа уже кажется подозрительной.

Прочитайте, как в этой истории появилось недоверие и что Амина предлагает сказать, когда близкий человек делится с вами своими подозрениями.

В книге есть наставления и для других семейных ситуаций: когда трудно помириться, договориться о деньгах или снова найти время друг для друга.

Отзывы читателей

Как читатели узнали в книге себя

Эти наставления — просто восторг. Читала и видела нас с мужем. То, о чём вы рассказываете, действительно является мудростью. И это точно улучшает семью.

Спасибо вам огромное.

Ирина, 41 год

Мы вместе с мужем читали эту книгу и смеялись. Ведь и правда, жизненные примеры, которые вы приводите в книге, показывают нас. Наш образ поведения по отношению друг к другу, к детям. Спасибо за мудрость.

Катерина, 32 года

Спасибо вам большое, Амина. Низкий поклон. Мы с женой 37 лет вместе. Если бы мы раньше знали эти наставления, то сберегли бы много счастливых дней.

Юрий, 59 лет
Обложка электронной книги Амины

Электронная книга · PDF

33 наставления счастливой семейной жизни

8 разделов, от примирения после ссоры до воспитания детей. Внутри — семейные истории, объяснения Амины и примеры фраз для непростых разговоров.

Читайте на телефоне, планшете или компьютере. Скачанный файл можно сохранить у себя.

1 290 ₽

Разовая оплата. Без подписки.

Продажи пока закрыты. Вы можете бесплатно прочитать одно наставление.

Частые вопросы

Что важно знать перед покупкой

Как я получу книгу?

Продажи пока закрыты. Одно наставление можно прочитать бесплатно в разделе «Содержание».

На чём можно читать книгу?

PDF открывается на телефоне, планшете и компьютере. Его можно скачать и сохранить.

Нужно ли читать с первой страницы?

Можно сразу открыть нужный раздел. Например, начать с примирения после ссоры или с разговора о семейных расходах.

Можно ли читать книгу вдвоём?

Да. Выберите одну историю, прочитайте её вместе и обсудите, что из неё вам знакомо.

Можно ли сначала посмотреть отрывок?

Да. доступно бесплатно.

Наставление № 6

Берегите свою семью от чужих слов

О том, как чужие домыслы могут разрушить доверие между мужем и женой.

Иногда семейное счастье разрушают не ссоры, не измены и даже не поступки самих супругов. Иногда всё начинается с одной фразы, произнесённой человеком, которому мы доверяем.

Я хочу рассказать вам одну историю.

История одной семьи

Жила молодая семья. Муж и жена любили друг друга, воспитывали двоих маленьких детей и строили совместные планы на будущее.

В их доме царили любовь, взаимопонимание и доверие. Они умели договариваться, поддерживали друг друга и радовались каждому дню, проведённому вместе.

Однажды мужу понадобилось уехать в рабочую командировку на неделю.

Для семьи это было обычным делом. Жена спокойно проводила мужа, пожелала ему хорошей дороги и осталась дома с детьми.

Через несколько дней к ней в гости пришла мама.

Они пили чай, разговаривали о детях, домашних делах и повседневных заботах. В какой-то момент мама спросила:

— А где твой муж?

— В командировке, мам. Через несколько дней вернётся.

Мама задумчиво посмотрела на дочь и произнесла:

— Доча, ты же смотри аккуратнее. Все мужчины в командировках изменяют.

Возможно, мать не хотела ничего плохого. Возможно, она искренне считала, что предупреждает дочь об опасности.

Но она не могла представить, что произойдёт дальше.

До этого разговора женщина спокойно занималась своими делами, заботилась о детях и ждала возвращения любимого мужа.

Теперь всё изменилось.

В её голове начали появляться вопросы.

А вдруг мама права? А что, если он действительно мне изменяет? Почему вчера так поздно позвонил? А почему сегодня не ответил сразу?

Каждый телефонный звонок, каждое сообщение и даже молчание мужа стали вызывать подозрения.

Женщина плохо спала. Она снова и снова прокручивала в голове слова матери.

А ведь муж не сделал ничего, что могло бы дать повод для подобных мыслей.

Через неделю он вернулся домой.

Но вместо привычной радости увидел совсем другую жену.

Она была раздражена, отвечала холодно, задавала странные вопросы, обижалась и предъявляла претензии.

Муж не понимал, что произошло.

Ещё неделю назад они были счастливы, а теперь между ними словно выросла невидимая стена.

Он внимательно посмотрел на жену и спросил:

— Скажи, пока меня не было, кто приходил к нам домой? С кем ты меня обсуждала?

— С мамой, — ответила жена.

Тогда муж понял, откуда могли появиться эти подозрения.

Он собрался и поехал к тёще.

Встретившись с ней, он спокойно, но твёрдо объяснил, что её слова посеяли недоверие в семье, где до этого не было причин для подозрений.

Он попросил её больше не делать подобных предположений о нём и не вмешиваться таким образом в отношения супругов.

Объяснение Амины

А теперь задумайтесь.

Что произошло в этой семье?

Муж не изменился. Его отношение к жене не изменилось. Он не совершил никакого поступка, который давал бы повод сомневаться в его верности.

Изменилось представление жены о своём муже.

Всего одна фраза близкого человека заставила её увидеть любимого мужчину совершенно другими глазами.

Именно поэтому я хочу обратить ваше внимание на одну важную вещь.

Не позволяйте другим людям формировать ваше отношение к супругу на основании слухов, домыслов и необоснованных подозрений.

Особенно опасны подобные слова, когда они исходят от людей, которых мы любим и уважаем.

Ведь словам матери, отца, близкой подруги или друга мы часто доверяем больше, чем словам постороннего человека.

Но даже самый близкий человек может ошибаться.

Он может судить о вашей семье через собственный неудачный опыт, страхи или разочарования.

И то, что когда-то произошло в его жизни, совсем не обязательно произойдёт в вашей.

Запомните: чужой жизненный опыт — это не доказательство вины вашего мужа или жены.

Как поступить мудро?

Если кто-то начинает рассказывать вам о предполагаемых недостатках вашего супруга, не спешите соглашаться и принимать эти слова за истину.

Прежде всего спросите себя: есть ли у этого человека реальные основания для таких утверждений?

Если перед вами лишь догадки, слухи или обобщения, спокойно остановите разговор.

Вы можете сказать:

— Я понимаю, что ты переживаешь за меня. Но я не хочу обсуждать своего мужа на основании предположений. У нас хорошие отношения, и я не собираюсь разрушать доверие к нему из-за чужих подозрений.

Или:

— Спасибо за заботу, но если у меня возникнут вопросы к мужу, я обсужу их непосредственно с ним.

То же самое относится и к мужчинам.

Если кто-то начинает безосновательно критиковать вашу жену, высмеивать её или намекать на её неверность, не позволяйте подобным разговорам становиться привычными.

Защищайте достоинство человека, с которым решили связать свою жизнь.

При этом важно понимать: беречь семью от чужих домыслов не означает игнорировать реальные проблемы или отказываться выслушать человека, который сообщает вам о конкретных тревожных обстоятельствах.

Мудрость заключается в умении отличать факты от предположений, заботу от вмешательства, а искреннее предупреждение от разрушительных слухов.

Если у вас появились сомнения, поговорите со своим супругом. Не обвиняйте заранее. Не придумывайте ответы за него. Дайте друг другу возможность быть услышанными.

Пусть доверие между вами будет сильнее чужих предположений.

Мудрость Амины

Не позволяйте чужим словам разрушать то, что вы строили годами.

Берегите достоинство друг друга даже тогда, когда вашего супруга нет рядом.

Помните: крепкая семья — это не та, в которую никто не пытается вмешаться. Это та, в которой муж и жена умеют защищать своё доверие.

Берегите свою семью. Ведь никто не сможет сделать это за вас.

Посмотреть все разделы